Jdi na obsah Jdi na menu
 


Kuřecí maso s hráškem

21. 1. 2009

Ingredience: 240 g kuřecí prsa, 80 g mražený hrášek, 20 g olej, 10 g hladká mouka, sůl

Postup: Omyté kuřecí maso nakrájíme na kostičky, opečeme je na oleji, zaprášíme hladkou moukou, osolíme a podlijeme vodou a dusíme. Poté přidáme mražený hrášek a ještě podusíme.

Počet porcí: 4

Doba přímé přípravy: 1 hod.

Výživové hodnoty (v jedné porci):

  • Bílkoviny: 15.4 g
  • Tuky: 5.6 g
  • Sacharidy: 5.3 g

Energetické hodnoty (v jedné porci)

  • Energie: 556.8 kJ